Retrouvez votre équilibre intérieur et votre sérénité

Se faire aider par une Sophrologue à La Rochelle ou en visio

Des solutions concrètes contre le stress, l'anxiété et l'épuisement professionnel

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La Rochelle ou en Visio

Le matin, tout vous semble déjà trop lourd, trop compliqué ?

Vivre sereinement semble naturel… et pourtant, personne ne nous apprend vraiment comment faire face aux épreuves de la vie.

Pendant longtemps, vous avanciez sans vous poser de questions.
Puis, petit à petit, sans même vous en rendre compte, quelque chose a basculé.
Votre bien-être s’est éloigné, votre équilibre s’est fragilisé. Aujourd’hui, l’épuisement s’installe.
Le stress ou l’anxiété deviennent difficiles à gérer, la moindre tâche peut paraître insurmontable, et votre sommeil s’en trouve perturbé.
Vous vous demandez comment sortir de cette spirale, comment retrouver votre énergie, votre paix intérieure, votre joie de vivre.
Vous n’êtes pas seul, des solutions existent et je suis là pour vous accompagner.

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Stress anxiété burn out
Sophrologie Anxiété Stress

Et si c'était le bon moment pour retrouver votre sérénité ?

Trop souvent, les personnes hésitent longuement avant de demander de l'aide.

N'attendez pas d'être dans une impasse, pour vous, pour vos proches.

Ne pensez pas que votre situation est insurmontable.

A chaque problème, sa solution personnalisée.

Se sentir bien à nouveau est tout à fait possible.

Dès aujourd'hui, choisissez de retrouver votre équilibre.

Osez dès maintenant aller de l'avant.

Imaginez vous lever chaque matin calme et confiant ...

Imaginez vous dans quelques semaines, votre vie a pris un tournant décisif vers l'équilibre et la sérénité.

Dès la première séance, vous ressentez votre corps se libérer des tensions physiques, votre mental s'apaise.

Vous apprenez à gérer le stress, l'anxiété et les crises d'angoisse.

Vos proches remarquent la différence. Vous êtes plus apaisé, vous développez votre paix intérieure.

Les situations qui vous submergeaient d'émotions négatives sont maintenant gérées avec calme et assurance.

Vous retrouvez votre énergie et votre enthousiasme.

Votre vie professionnelle et personnelle a retrouvé son équilibre.

Vous redécouvrez le plaisir des moments simples et la joie d'être pleinement présent.

Stress anxiété burn out

Céline Caron, sophrologue à La Rochelle

spécialisée dans le stress, l'anxiété et le burn-out

Vous le ressentez : il est temps d'agir, et de vous faire accompagner pour retrouver votre sérénité.

Le changement commence par cette prise de conscience, mais avancer seul est souvent difficile.

C’est précisément là que mon accompagnement devient essentiel.

Au-delà de la sophrologie traditionnelle (relaxation musculaire, respiration, visualisation), j'intègre en fonction de vos besoins, des techniques de libération émotionnelle, des outils cognitifs issus des TCC, des techniques de régulation du système nerveux et de désamorçage des crises de panique.

Mon approche s'adapte à vos besoins pour vous proposer un suivi personnalisé.

Tout commence par un premier contact, où je prend le temps de comprendre votre situation pour mieux vous accompagner.

Tel ou SMS au 07 61 67 17 17

Comment je peux vous aider

Anxiété

Apprenez à calmer vos pensées envahissantes et à retrouver votre sérénité au quotidien.

Anxiété

Burn-Out

Sortez de l'épuisement professionnel retrouvez votre énergie et votre motivation

Burn Out

Adolescent

Aidez votre ado à gérer son stress, renforcer sa confiance et traverser cette période sereinement.

Sophrologie pour adolescent

Autres motifs de consultation

Je vous accompagne là où vous en êtes aujourd'hui, pour vous soulager, vous apaiser et vous aider à avancer :

  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Calmer vos pensées et vos émotions
  • Gagner en confiance et en estime de soi
  • Vous préparer sereinement à un projet, un examen ou une nouvelle étape de vie
  • Soulager des douleurs ou tensions persistantes
  • Mieux vivre avec une maladie ou un traitement
  • Traverser une période de changement ou de remise en question
  • Lever des blocages émotionnels ou comportementaux
  • Explorer et apaiser certaines blessures du passé pour mieux vivre le présent
  • Simplement prendre un temps pour vous, pour respirer et vous recentrer

Chaque personne vient avec son histoire et son besoin du moment.

La sophrologie est-elle faite pour moi ?

La sophrologie est faite pour vous si :

  • Vous vous sentez submergé(e) par l'anxiété et le stress au quotidien
  • Vous avez essayé diverses méthodes mais sans changement durable
  • Vous êtes prêt(e) à explorer de nouvelles techniques pour retrouver votre équilibre intérieur
  • Vous aspirez profondément à retrouver une vie sereine et heureuse
  • Vous êtes déterminé(e) à reprendre le contrôle de votre bien-être émotionnel et physique

"C'est la somme de petits efforts, répétés jour après jour, qui crée les grandes transformations."

Ce qu'ils en ont pensé

SOPHROLOGUE CELINE CARON AVIS
Avis anxiété
Sophrologue La Rochelle avis

Les tarifs :

  • Consultation adulte : 60 € (1h)
  • Consultation ado/étudiant : 50 € (50mn)
  • Parenthèse Bien-Être : 50 € (45mn)

Paiement par virement, espèces ou chèque

Certaines mutuelles remboursent la sophrologie - renseignez-vous !